在《魔兽世界》中，40级后通过刷副本来提升等级是一个效率较高的选择，具体分析如下：
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1、玛拉顿副本：对于40级的玩家来说，玛拉顿副本通常被认为比血色副本更有效率，这是因为玛拉顿的怪物等级较高，提供的经验值也更多，有助于玩家快速提升等级。
2、血色副本：虽然血色副本也是一个不错的选择，但是在40级之后，相比玛拉顿，血色的效率可能会稍低一些，不过，血色副本的优势在于可以同时获得金币和装备，如果玩家需要这些资源，血色副本仍然是一个不错的选择。
3、任务与副本结合：除了单纯刷副本之外，结合做任务也是一个不错的选择，任务不仅可以提供经验值，还能让玩家更深入地了解游戏世界的背景故事，同时也能获得一些装备或者其他奖励。
4、组队刷本：如果可能的话，组上一支效率队伍一起刷副本，可以提高击杀速度和经验获取效率，特别是在有法师开门和治疗支持的情况下，队伍的刷本速度会更快。
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5、利用托管服务：有些玩家会选择使用托管服务来快速提升等级，这种方式适合那些没有太多时间自己操作或者希望快速达到高级别的玩家。
6、个人能力：玩家的个人能力和对副本的熟悉程度也会影响刷本的效率，40级时拥有剑刃乱舞和杀戮等技能的战士，打怪的效率会更高。
7、享受游戏过程：最重要的是，无论选择哪种方式提升等级，都应该享受游戏过程，不要过分追求速度而忽略了游戏的乐趣。
40级后刷玛拉顿副本可能是一个较为高效的选择，但是结合任务、组队、个人能力等因素，玩家可以选择最适合自己的升级方式，也要注意享受游戏本身带来的乐趣。
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